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LES CLÉS DE LA TRANSFORMATION PHYSIQUE
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SI TU CHERCHES À GAGNER DU MUSCLE ET PERDRE DU GRAS EFFICACEMENT !
OBJECTIFS DE CETTE MASTERCLASS
⇒ Comprendre comment créer un entraînement efficace pour gagner du muscle et sécher efficacement.
⇒ Comprendre les bases de la nutrition et connaître tous les pièges à éviter pour ne plus perdre de temps.
⇒ Se construire un mental solide, à toute épreuve.
⇒ Ne plus devoir chercher les bonnes informations pendant des heures pour savoir comment gagner du muscle et perdre du gras.
28 VIDÉOS DE FORMATION !
Partie 1 : construire l'entraînement parfait pour sécher et gagner de la masse
Dans cette première partie nous allons t’expliquer comment te construire un entraînement efficace de manière simple et claire.
Partie 2 : la nutrition parfaite pour sécher et gagner de la masse
Nous aborderons ici les notions de besoins caloriques pour la sèche et la masse, en passant par les pièges à éviter, les macros nutriments et l’équilibre acido-basique.
Partie 3 : le mindset parfait pour se construire un mental de guerrier
Dans cette troisième partie nous allons partager avec toi la synthèse de nos meilleurs astuces et secrets pour se forger un mental à toute épreuve, basé sur près de 15 ans de pratique et de coaching dans le fitness.
Accès immédiat à vie à la Masterclass gratuitement et sans abonnement
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Ebook inclus : + de 30 pages de secrets et de conseils
Comme support de tes vidéos nous t’offrons également le Ebook : les clés de la transformation physique qui résume toutes les notions importantes.
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Cette Formation offerte n’a aucune vocation à être diplômante et certifiante et ne pourra remplacer un cursus d’étude suivi avec des professionnels. De plus, les notions, conseils et astuces prodigués reflètent un partage d’expérience et ne sont en aucun cas présentés comme une vérité immuable. Il ne peuvent non plus s’adapter à un individu en particulier ni garantir un quelconque résultat.
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