Mindset

La visualisation au service de la prise de muscle.

Tous les pratiquants connaissent plus ou moins cette phrase d’Arnold où il explique que quand il entraînait ses biceps il les imaginait grossir comme des montagnes. Mais que cela veut-il dire vraiment ? Découvrons-le ensemble. La puissance de la pensée. Plusieurs expériences ont démontré que l’esprit ne fait pas vraiment la différence entre ce que …

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