Comment obtenir de plus grosses fesses ?

La vie n’est pas toujours juste c’est vrai.

Il y a des filles qui naissent avec un fessier énorme et musclé et d’autres qui le cherche toute leur vie.

Mais on va pas passer la journée à se lamenter et à pleurnicher, cela ne mène à rien.

Nous allons plutôt tacher de répondre à cette question majeure qui est de savoir “comment développer un fessier puissant quand on est une fille rectiligne.”

Le squat, surcoté ?

Alors je sais, ta copine Cindy, qui a un énorme pétard t’explique qu’il faut absolument que tu fasses du squat.

C’est pas faux, mais nous allons tout de même nuancer les propos de Cindy.

Le squat est un excellent exercice pour les fessiers, à condition que tu descendes bien et que tu pousses avec tes talons et tes fesses quand tu remontes. Je n’invente rien.

Seulement le squat est souvent très mal exécuté et malheureusement bien souvent tu as mal aux cuisses mais tu ne ressens pas du tout tes fesses

Je te conseille donc de mettre beaucoup plus léger pour privilégier le travail de la technique.

Essaye de descendre en touchant presque par terre et en remonte doucement pour bien travailler à la sensation.

Et sinon ?

Sinon, il te faudra également placer quelques exercices d’isolation pour les fessiers deux à trois fois par semaine.

Simplement il faut insister sur un point, cela ne sert à rien non plus de passer ta vie à faire les fessiers.

Déjà parce que tu risque de manquer d’harmonie, de deux parce que tu vas te fatiguer inutilement.

J’ai vu des filles tout à fait plates obtenir de superbes culs et moi-même je n’avais pas de fesses et j’ai réussi à développer un bon fessier avec les années.

Pour conclure.

Pas de secret, travaille les fessiers une à deux fois en squat par semaine et rajoute un ou deux exercices d’isolation sur les autres jours.

Et ne désespère pas ! Les résultats viennent toujours avec le temps.

À très bientôt dans un prochain article.

La rédac.

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